Levent Çaglar, responsable de l’ergonomie à la Furniture Industry Research Association (FIRA), est un grand défenseur des avantages pour la santé et la sécurité d’apprendre à s’asseoir de manière dynamique par rapport aux effets néfastes sur les enfants de devoir adopter des postures statiques pendant des périodes prolongées.
Des chiffres qui pourraient changer
Les maux de dos chez les écoliers sont en augmentation. Environ 12% des 12 ans et 22% des 16 ans souffrent de maux de dos récurrents. Un autre chiffre à ne pas négliger est que 15% des jeunes entre 12 à 16 ans vont chez le médecin pour résoudre ces maux.
Il devrait être clair que les causes de cette douleur incluent l’utilisation de meubles inappropriés pendant les 15 000 heures qu’ils passent assis à l’école lorsque leur corps grandit.
Un autre facteur dont nous sommes également conscients est le transport de lourdes charges de livres et d’équipements dans des systèmes de stockage inadéquats.
Promouvoir le mouvement est crucial
Si nous observons les enfants, nous voyons qu’ils bougent naturellement tout le temps, surtout à un jeune âge. Le mouvement est essentiel pour leur croissance et un acte essentiel pour renforcer leurs muscles. Par exemple, se balancer sur les côtés, d’avant en arrière en position debout et assise sont des actions clés pour que les enfants développent leur équilibre et renforcent les muscles de leur dos pour une bonne posture.
En raccourcissant cette dynamique naturelle en fournissant des meubles qui les empêchent de bouger, les enfants font basculer leurs chaises sur leurs pattes arrière, créant à la fois un risque de chute et une distraction pendant les cours.
Comme les enfants ne peuvent pas faire de petits mouvements en position assise, ils font des mouvements brusques, comme s’asseoir sur le côté ou soutenir le haut du corps sur la table, ce qui, en plus de causer des douleurs structurelles, peut être une source de distraction en classe.
Les méthodes d’enseignement et l’utilisation de la technologie obligent généralement les enfants à travailler dans des postures statiques malsaines, et les enseignants associent souvent le mouvement à une mauvaise conduite et demandent aux enfants de rester assis et de ne pas bouger, alors qu’en fait, être capable d’adopter des postures dynamiques saines augmente la vigilance et la productivité.
Pour que les enfants adoptent des postures dynamiques, ils ont besoin d’espaces polyvalents et de chaises qui leur permettent de se balancer ou de s’incliner un peu, de se retourner pour parler aux autres ou de voir comment l’enseignant se déplace.
Des chaises comme la Mia Castors et la Mia Lift permettent aux enfants de se balancer doucement, confortablement et en toute sécurité.
Rechercher l’équilibre corps-esprit
Le mode de vie des enfants étant de plus en plus sédentaire en dehors de l’école et comme ils choisissent de moins bouger pendant les pauses à mesure qu’ils vieillissent, il est essentiel que les sièges à l’école favorisent des postures dynamiques et que le mobilier et les activités des enfants permettent des périodes d’assise plus courtes.
Pour promouvoir un mouvement sain, les écoles doivent davantage tenir compte du lien entre un esprit et un corps sain. Au-delà de l’augmentation de l’alimentation saine et de la promotion des séances d’exercice, ils devraient considérer la conception des espaces d’apprentissage et de leur mobilier. Cela permettrait d’améliorer la santé, le bien-être et les capacités d’apprentissage des enfants et réduire les comportements perturbateurs en classe.
Ce dont nous avons besoin du mobilier scolaire de l’avenir
Il est essentiel que l’environnement, le mobilier et les activités éducatives favorisent un mouvement naturel et des postures saines tout au long de la journée.
Dans les écoles, les solutions de sièges envisagées doivent :
- Favoriser le bien-être des enfants, notamment du dos.
- Fournir des sièges dynamiques qui favorisent le mouvement pendant et entre les activités.
- Adapter l’utilisation saine de la technologie et de l’équipement, sans mettre en danger le cou, les épaules et les poignets des enfants.
- Assurer un bon ajustement à toutes les tailles d’enfants.
- Être flexible et adaptable à une variété d’activités et d’enfants.
- Être confortable et perçu comme confortable.
- Être esthétique et attrayant pour que les enfants se sentent propriétaires.
L’importance de la posture pour la santé et l’apprentissage
Les chaises statiques et mal réglées peuvent également limiter la capacité d’apprentissage des enfants en les forçant à adopter des positions dans lesquelles l’abdomen et la poitrine sont comprimés. Cela réduit leur consommation d’oxygène et limite donc l’apport d’oxygène à leurs muscles et à leurs cerveaux, ce qui rend leurs membres fatigués et leurs cerveaux moins alerte. Cela inhibe leur apprentissage et peut affecter leur croissance saine.